【SuSu老師一週兒童瑜伽週記錄】

瑜珈不僅僅只有拉筋
更包含了團體...

【SuSu老師一週兒童瑜伽週記錄】

瑜珈不僅僅只有拉筋
更包含了團體遊戲以及肌耐力

許多孩子到課堂一半就會跟我喊累了呢😆
但是都還是認真完成所有動作才下課去喝水

想讓孩子放放電
讓孩子學練體能
改善柔軟度
預防脊椎側彎

上兒童瑜伽就對了🧘🏻‍♀️

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